01
Sicherheit zuerst
Ärztliche Abklärung vor der Teilnahme, klare Gegenanzeigen und ein offenes Ohr für jede Veränderung während der Woche.
Start / Über uns
MenschenWer euch begleitet
Fastenwandern braucht Erfahrung auf dem Weg und Sicherheit im Umgang mit dem Fasten. Deshalb führen unsere Wochen nur Personen, die beides mitbringen.
Unser Ansatz
Wir führen Kleingruppen von maximal zwölf Personen. Das erlaubt uns, auf jedes Tempo einzugehen, Wege anzupassen und bei den Mahlzeiten gemeinsam am Tisch zu sein. Wir gehen jeden Tag, solange es den Teilnehmenden gut geht – und bleiben bei denen, die einen ruhigeren Tag brauchen.
Unser Selbstverständnis: Fasten ist eine Auszeit, kein Wettkampf. Deshalb verzichten wir auf Leistungsdruck, Wiegen in der Gruppe und pauschale Ernährungspläne. Was zählt, ist ein gutes Gefühl für den eigenen Körper.
Transparenz zur Qualifikation
Die konkreten Namen und Qualifikationen der Kursleiter:innen ergänzt ihr hier bitte – etwa eine Ausbildung zur Fastenbegleitung, Erste-Hilfe-Kenntnisse und langjährige Wandererfahrung im Harz. Wir haben diese Angaben bewusst nicht erfunden.
Werte
Wofür wir stehen
02
Kein Leistungsdruck
Jeder geht sein Tempo. Wer pausieren möchte, pausiert. Die Gruppe wartet, niemand muss sich rechtfertigen.
03
Ehrliche Beratung
Wir sagen vor der Buchung ehrlich, ob ein Kurs zu dir passt – auch wenn das bedeutet, von einem Termin abzuraten.
Fragen zu uns oder zu einem Kurs?
Schreib uns oder ruf an – wir beantworten gern alle Fragen zur Begleitung.